Summter Wald Läufer erreichen Gesundheit, Glück und

Heilung durch Kundalini-Yoga

Yoga ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Nervosität, Konzentrationsschwäche und anderen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden.

Jeden Mittwoch übt Anke mit uns Kundalini-Yoga, d.h. Energie erwecken durch Bewegung, Atemführung, Meditation und Entspannung. Die Yogaübungen verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Dabei wird das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit gesteigert, Nerven-, Drüsen- und Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Anke Krause, Jhrg. 1968, Diplom. Lehrerin für Deutsch und Sport seit 1993, hat die 1. Ausbildungsstufe zur Kundalini-Yogalehrerin absolviert bei der Yogalehrer-Vereinigung 3HO - Healthy, Happy, Holy Organisation.

Habt ihr Interesse mitzumachen oder benötigt Informationen? 

Dann meldet euch unter eMail:

Mitzubringen sind bitte: bequeme Kleidung,eine Unterlage bzw. Yogamatte oder ein Fell, eine Decke oder warme Jacke für Entspannungsübungen und WASSER!

Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19.30 Uhr im Mehrzweckraum in Zühlsdorf, Dorfstr. 35 a (vor der Kirche, hinter dem Eiscafé)  

Für Mitglieder des Summter Wald Läufer e.V. belaufen sich die Kosten pro Teilnehmer und Abend auf 2,50 Euro (Nicht-Mitglieder: 5 Euro).